素食 — 食谱

糖醋豆腐

🔥 474 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 23 · 碳水化合物 50

⏱ 45 分钟 · 中等

短面配西兰花

🔥 637 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 20 · 碳水化合物 92

⏱ 35 分钟 · 简单

波布拉诺意大利面

🔥 687 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 35 · 碳水化合物 73

⏱ 50 分钟 · 中等

黑眼豆沙拉

🔥 328 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 16 · 碳水化合物 39

⏱ 20 分钟 · 简单

印度黑鹰嘴豆咖喱

🔥 364 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 13 · 碳水化合物 45

⏱ 65 分钟 · 中等

法式焗蛋

🔥 291 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 24 · 碳水化合物 2

⏱ 20 分钟 · 简单

扁豆玉米饼

🔥 417 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 8 · 碳水化合物 72

⏱ 40 分钟 · 简单

鹰嘴豆意面配樱桃番茄和菠菜

🔥 471 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 18 · 碳水化合物 60

⏱ 25 分钟 · 简单

蓝色螺旋藻碗

🔥 325 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 8 · 碳水化合物 61

⏱ 7 分钟 · 简单

烤长叶生菜

🔥 372 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 33 · 碳水化合物 12

⏱ 15 分钟 · 简单

穆杰德拉

🔥 547 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 17 · 碳水化合物 81

⏱ 70 分钟 · 中等

蔬菜蛋奶面包布丁

🔥 339 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 20 · 碳水化合物 23

⏱ 85 分钟 · 中等

西班牙汤面

🔥 347 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 8 · 碳水化合物 61

⏱ 40 分钟 · 简单

鹰嘴豆菠菜咖喱

🔥 267 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 12 · 碳水化合物 33

⏱ 50 分钟 · 中等

川味豆腐

🔥 194 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 13 · 碳水化合物 11

⏱ 35 分钟 · 中等

豆玉米粉蒸肉

🔥 470 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 30 · 碳水化合物 43

⏱ 185 分钟 · 中等

麦麸

🔥 65 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 1 · 碳水化合物 19

⏱ 1 分钟 · 简单

毛豆波奇碗

🔥 523 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 21 · 碳水化合物 70

⏱ 35 分钟 · 简单

菜花牛排

🔥 196 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 15 · 碳水化合物 15

⏱ 35 分钟 · 简单

斑豆汤

🔥 241 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 6 · 碳水化合物 37

⏱ 110 分钟 · 中等

毛豆沙拉

🔥 387 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 25 · 碳水化合物 25

⏱ 15 分钟 · 简单

鹰嘴豆菠菜

🔥 231 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 13 · 碳水化合物 22

⏱ 35 分钟 · 简单

椰子水布丁

🔥 98 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 24

⏱ 15 分钟 · 简单

素食紫菜包饭

🔥 487 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 14 · 碳水化合物 74

⏱ 65 分钟 · 中等