鶏肉 — レシピ

アップルウォールナッツチキンラップ

🔥 414 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 16 · 炭水化物 34

⏱ 15 分 · 簡単

チキンファットゥーシュ

🔥 680 kcal · たんぱく質 54 · 脂質 27 · 炭水化物 54

⏱ 40 分 · 簡単

ブルスケッタチキン

🔥 635 kcal · たんぱく質 67 · 脂質 32 · 炭水化物 15

⏱ 35 分 · 簡単

チキンボロネーゼ

🔥 675 kcal · たんぱく質 46 · 脂質 20 · 炭水化物 75

⏱ 60 分 · 普通

チキンキヌアボウル

🔥 574 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 24 · 炭水化物 48

⏱ 40 分 · 簡単

ターキーボロネーゼ

🔥 679 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 23 · 炭水化物 76

⏱ 70 分 · 普通

チキンシャスール (Poulet Chasseur)

🔥 585 kcal · たんぱく質 55 · 脂質 32 · 炭水化物 13

⏱ 70 分 · 普通

モロ・デ・グアンドゥレス・コン・ポージョ (ピジョンピーと鶏肉の炊き込みご飯)

🔥 939 kcal · たんぱく質 78 · 脂質 17 · 炭水化物 113

⏱ 80 分 · 普通

シャヒ・ムルグ (ロイヤルチキン)

🔥 616 kcal · たんぱく質 42 · 脂質 37 · 炭水化物 27

⏱ 65 分 · 普通

ケララチキンシチュー

🔥 487 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 27 · 炭水化物 27

⏱ 60 分 · 普通

ギーローストチキン

🔥 387 kcal · たんぱく質 40 · 脂質 21 · 炭水化物 8

⏱ 55 分 · 普通

ターキーシェパーズパイ

🔥 406 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 14 · 炭水化物 42

⏱ 75 分 · 普通

ターキーラグー

🔥 359 kcal · たんぱく質 29 · 脂質 17 · 炭水化物 20

⏱ 80 分 · 普通

アロス・チャウファ（ペルー風チャーハン）

🔥 510 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 20 · 炭水化物 48

⏱ 45 分 · 普通

ターキーキャベツロール

🔥 193 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 5 · 炭水化物 21

⏱ 100 分 · 普通

ゼレシュク・ポロ (バーベリーライスとチキン)

🔥 833 kcal · たんぱく質 56 · 脂質 25 · 炭水化物 93

⏱ 85 分 · 普通

アソパオ・デ・ポジョ（鶏肉と米の濃厚スープ）

🔥 694 kcal · たんぱく質 71 · 脂質 14 · 炭水化物 69

⏱ 90 分 · 普通

キューバ風チキンフリカッセ

🔥 361 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 16 · 炭水化物 17

⏱ 70 分 · 普通

鶏のエスカベッシュ

🔥 485 kcal · たんぱく質 54 · 脂質 20 · 炭水化物 18

⏱ 70 分 · 普通

ロパ・ビエハ・デ・ポジョ

🔥 405 kcal · たんぱく質 48 · 脂質 13 · 炭水化物 17

⏱ 85 分 · 普通

ブラジル風チキンポットパイ (エンパダン・デ・フランゴ)

🔥 634 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 39 · 炭水化物 43

⏱ 115 分 · 普通

コロンビア風鶏肉の煮込み（ポヨ・スダード）

🔥 662 kcal · たんぱく質 47 · 脂質 32 · 炭水化物 49

⏱ 75 分 · 簡単

チキンタスターダ

🔥 737 kcal · たんぱく質 45 · 脂質 34 · 炭水化物 65

⏱ 45 分 · 普通

チキンとキャベツのサラダ

🔥 562 kcal · たんぱく質 50 · 脂質 33 · 炭水化物 17

⏱ 35 分 · 簡単