鶏肉 — レシピ

チキンバロティーヌ

🔥 560 kcal · たんぱく質 37 · 脂質 37 · 炭水化物 8

⏱ 75 分 · 難しい

チキンマクルーバ

🔥 913 kcal · たんぱく質 68 · 脂質 23 · 炭水化物 108

⏱ 120 分 · 普通

チキンマクブース

🔥 828 kcal · たんぱく質 83 · 脂質 25 · 炭水化物 76

⏱ 120 分 · 普通

チキン串焼き (ピンチョス・デ・ポジョ)

🔥 518 kcal · たんぱく質 64 · 脂質 22 · 炭水化物 15

⏱ 27 分 · 簡単

ラクナウ ビリヤニ

🔥 923 kcal · たんぱく質 48 · 脂質 33 · 炭水化物 110

⏱ 145 分 · 普通

マチブース

🔥 782 kcal · たんぱく質 49 · 脂質 24 · 炭水化物 92

⏱ 100 分 · 普通

ダクチュク (韓国風鶏粥)

🔥 322 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 7 · 炭水化物 35

⏱ 55 分 · 簡単

フリフリチキン

🔥 1000 kcal · たんぱく質 83 · 脂質 60 · 炭水化物 41

⏱ 50 分 · 普通

マクルーバ

🔥 695 kcal · たんぱく質 46 · 脂質 21 · 炭水化物 83

⏱ 110 分 · 普通

ムルグ・マライ・ケバブ

🔥 267 kcal · たんぱく質 43 · 脂質 15 · 炭水化物 4

⏱ 35 分 · 普通

チキン・ブナ

🔥 303 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 15 · 炭水化物 12

⏱ 65 分 · 普通

チキン ダンサク

🔥 716 kcal · たんぱく質 62 · 脂質 21 · 炭水化物 70

⏱ 70 分 · 普通

カンジャ・デ・ガリーニャ（ポルトガル風チキンスープ）

🔥 371 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 9 · 炭水化物 36

⏱ 80 分 · 簡単

チキンサラダ

🔥 391 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 27 · 炭水化物 3

⏱ 35 分 · 簡単

鶏肉のグライ

🔥 603 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 46 · 炭水化物 17

⏱ 70 分 · 普通

フェセンジャン

🔥 678 kcal · たんぱく質 45 · 脂質 42 · 炭水化物 34

⏱ 130 分 · 普通

パンシット・ソタングホン（春雨炒め）

🔥 432 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 11 · 炭水化物 49

⏱ 45 分 · 普通

ペルー風チキンシチュー (セコ・デ・ポジョ)

🔥 585 kcal · たんぱく質 46 · 脂質 27 · 炭水化物 35

⏱ 90 分 · 普通

ターキーソーセージラップ

🔥 553 kcal · たんぱく質 33 · 脂質 30 · 炭水化物 38

⏱ 20 分 · 簡単

スキナム（タイ風鍋スープ）

🔥 431 kcal · たんぱく質 47 · 脂質 14 · 炭水化物 27

⏱ 35 分 · 普通

アジアンコールスローラップ

🔥 401 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 18 · 炭水化物 31

⏱ 20 分 · 簡単

鶏肉の緑ポソレ

🔥 374 kcal · たんぱく質 33 · 脂質 9 · 炭水化物 40

⏱ 120 分 · 普通

カルド・トラルペニョ

🔥 449 kcal · たんぱく質 39 · 脂質 17 · 炭水化物 36

⏱ 55 分 · 普通

グリーンボルシチ (スイバのスープ)

🔥 331 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 16 · 炭水化物 22

⏱ 90 分 · 普通