昼食 — レシピ

モンゴリアンビーフ

🔥 433 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 20 · 炭水化物 33

⏱ 35 分 · 普通

スタッフトターキーブレスト

🔥 377 kcal · たんぱく質 47 · 脂質 15 · 炭水化物 17

⏱ 90 分 · 普通

チキンマンディ

🔥 953 kcal · たんぱく質 62 · 脂質 34 · 炭水化物 93

⏱ 160 分 · 普通

チキン・マリガトーニ

🔥 515 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 18 · 炭水化物 45

⏱ 85 分 · 普通

スモークターキーブレスト

🔥 208 kcal · たんぱく質 47 · 脂質 2 · 炭水化物 0

⏱ 270 分 · 普通

ムーシューチキン

🔥 529 kcal · たんぱく質 43 · 脂質 13 · 炭水化物 57

⏱ 40 分 · 普通

ターキーヌードルスープ

🔥 261 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 7 · 炭水化物 21

⏱ 50 分 · 簡単

ターキー詰めピーマン

🔥 492 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 14 · 炭水化物 57

⏱ 70 分 · 普通

チキンカプサ

🔥 1063 kcal · たんぱく質 86 · 脂質 36 · 炭水化物 95

⏱ 90 分 · 普通

クランベリーターキーブレスト

🔥 292 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 7 · 炭水化物 21

⏱ 55 分 · 普通

シークケバブチキン

🔥 289 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 14 · 炭水化物 8

⏱ 35 分 · 普通

トリニダード風カレーチキン

🔥 766 kcal · たんぱく質 68 · 脂質 38 · 炭水化物 35

⏱ 75 分 · 普通

アサムラクサ

🔥 433 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 10 · 炭水化物 60

⏱ 85 分 · 普通

ヴィシソワーズ

🔥 322 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 21 · 炭水化物 29

⏱ 55 分 · 普通

カダイチキン

🔥 437 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 15 · 炭水化物 14

⏱ 60 分 · 普通

チキンルーラード

🔥 481 kcal · たんぱく質 58 · 脂質 23 · 炭水化物 5

⏱ 60 分 · 普通

チキン・グーラッシュ

🔥 468 kcal · たんぱく質 44 · 脂質 22 · 炭水化物 22

⏱ 80 分 · 普通

魚のスープ

🔥 359 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 11 · 炭水化物 29

⏱ 45 分 · 簡単

ディジョンチキン

🔥 664 kcal · たんぱく質 65 · 脂質 38 · 炭水化物 10

⏱ 35 分 · 簡単

メープルグレーズドチキン

🔥 400 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 15 · 炭水化物 29

⏱ 40 分 · 簡単

柑橘系マリネチキン

🔥 366 kcal · たんぱく質 53 · 脂質 13 · 炭水化物 6

⏱ 40 分 · 簡単

ポロトロピカル グリルチキン

🔥 414 kcal · たんぱく質 60 · 脂質 13 · 炭水化物 8

⏱ 35 分 · 簡単

鶏肉の煮込み (ポジョ・ギサド)

🔥 376 kcal · たんぱく質 42 · 脂質 13 · 炭水化物 20

⏱ 70 分 · 普通

ジャージク

🔥 240 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 22 · 炭水化物 8

⏱ 10 分 · 簡単