パスタ — レシピ

ロテーレパスタサラダ

🔥 472 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 24 · 炭水化物 48

⏱ 32 分 · 簡単

和風パスタ

🔥 607 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 25 · 炭水化物 71

⏱ 30 分 · 簡単

オルゾサラダ

🔥 521 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 25 · 炭水化物 59

⏱ 25 分 · 簡単

パスタ・アッレ・ノーチ（クルミのパスタ）

🔥 657 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 39 · 炭水化物 64

⏱ 27 分 · 簡単

素麺とつゆ

🔥 286 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 1 · 炭水化物 56

⏱ 20 分 · 簡単

ペンネ・インテグラーレとトマト

🔥 448 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 17 · 炭水化物 66

⏱ 30 分 · 簡単

カペレッティ・イン・ブロード

🔥 415 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 17 · 炭水化物 35

⏱ 250 分 · 難しい

わかめうどん

🔥 405 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 1 · 炭水化物 81

⏱ 20 分 · 簡単

宜賓燃麺

🔥 741 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 37 · 炭水化物 66

⏱ 35 分 · 普通

イワシのパスタ

🔥 876 kcal · たんぱく質 48 · 脂質 35 · 炭水化物 89

⏱ 60 分 · 普通

コンキリエとエンドウ豆

🔥 515 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 14 · 炭水化物 76

⏱ 30 分 · 簡単

フェイデオス・アル・ペスト (パスタ・ウィズ・ペスト)

🔥 660 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 39 · 炭水化物 59

⏱ 25 分 · 簡単

そうめんスープ

🔥 425 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 9 · 炭水化物 68

⏱ 40 分 · 簡単

スパゲッティ・アッラ・キタッラ

🔥 472 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 16 · 炭水化物 59

⏱ 75 分 · 普通

陝西涼皮 (シャンシーリャンピー)

🔥 796 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 25 · 炭水化物 116

⏱ 90 分 · 難しい

タルハナスープ、ヌードル添え

🔥 171 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 5 · 炭水化物 26

⏱ 30 分 · 簡単

シーフード入りベイクドジティ

🔥 631 kcal · たんぱく質 47 · 脂質 24 · 炭水化物 55

⏱ 65 分 · 普通

トロフィエ・アル・ペスト

🔥 704 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 38 · 炭水化物 72

⏱ 35 分 · 普通

そうめんサラダ

🔥 588 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 12 · 炭水化物 87

⏱ 18 分 · 簡単

カーシャ・ヴァーニシュケス

🔥 508 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 15 · 炭水化物 82

⏱ 55 分 · 簡単

ウニのスパゲッティ

🔥 614 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 28 · 炭水化物 73

⏱ 30 分 · 普通

エリシュテ (トルコの手作り麺)

🔥 379 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 15 · 炭水化物 46

⏱ 55 分 · 普通

カヴァテッリとブロッコリー

🔥 637 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 20 · 炭水化物 92

⏱ 35 分 · 簡単

ポブラノスパゲッティ

🔥 687 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 35 · 炭水化物 73

⏱ 50 分 · 普通