サラダ — レシピ

グリルピーチサラダ

🔥 719 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 59 · 炭水化物 34

⏱ 22 分 · 簡単

ズードルサラダ

🔥 208 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 16 · 炭水化物 15

⏱ 15 分 · 簡単

イスラエル風クスクスサラダ

🔥 410 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 16 · 炭水化物 58

⏱ 27 分 · 簡単

パールクスクスサラダ

🔥 410 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 16 · 炭水化物 59

⏱ 27 分 · 簡単

サラダ・ミスタ (ミックスサラダ)

🔥 159 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 14 · 炭水化物 8

⏱ 10 分 · 簡単

玄米サラダ

🔥 331 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 16 · 炭水化物 44

⏱ 55 分 · 簡単

ワイルドライスサラダ

🔥 395 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 20 · 炭水化物 48

⏱ 65 分 · 簡単

サルピコン・デ・レス (牛肉のサルピコン)

🔥 444 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 31 · 炭水化物 11

⏱ 80 分 · 簡単

スロフカ（ポーランド風キャベツとニンジンのスロー）

🔥 141 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 10 · 炭水化物 12

⏱ 15 分 · 簡単

シュバ

🔥 488 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 40 · 炭水化物 19

⏱ 70 分 · 普通

インサラータ・トリコローレ

🔥 444 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 34 · 炭水化物 14

⏱ 10 分 · 簡単

コロンビア風セビーチェ

🔥 209 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 9 · 炭水化物 13

⏱ 20 分 · 簡単

ドイツ風キャベツサラダ

🔥 257 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 20 · 炭水化物 16

⏱ 25 分 · 簡単

ベトナム青パパイヤサラダ (ゴイ ドゥ ドゥ)

🔥 299 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 8 · 炭水化物 43

⏱ 30 分 · 簡単

チュニジア風サラダ

🔥 304 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 18 · 炭水化物 14

⏱ 30 分 · 簡単

蕎麦サラダ

🔥 464 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 13 · 炭水化物 74

⏱ 23 分 · 簡単

メシュイアサラダ

🔥 604 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 43 · 炭水化物 32

⏱ 50 分 · 普通

スパイシーレンズ豆サラダ

🔥 321 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 16 · 炭水化物 34

⏱ 35 分 · 簡単

レッドポテトサラダ

🔥 265 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 18 · 炭水化物 21

⏱ 35 分 · 簡単

タコのサラダ

🔥 319 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 18 · 炭水化物 24

⏱ 115 分 · 普通

セロリラパ・レムラード

🔥 322 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 30 · 炭水化物 11

⏱ 20 分 · 簡単

大根サラダ

🔥 103 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 7 · 炭水化物 7

⏱ 10 分 · 簡単

アンディーブとクルミのサラダ

🔥 496 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 50 · 炭水化物 11

⏱ 10 分 · 簡単

アグアチレ

🔥 177 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 1 · 炭水化物 13

⏱ 40 分 · 簡単