サラダ — レシピ

ビーツサラダ

🔥 208 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 15 · 炭水化物 17

⏱ 55 分 · 簡単

ひよこ豆のサラダ

🔥 390 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 25 · 炭水化物 35

⏱ 15 分 · 簡単

海藻サラダ

🔥 137 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 7 · 炭水化物 15

⏱ 10 分 · 簡単

レモンルッコラサラダ

🔥 144 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 15 · 炭水化物 5

⏱ 5 分 · 簡単

バジルモッツァレラサラダ

🔥 480 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 39 · 炭水化物 8

⏱ 10 分 · 簡単

キュウリとディルのサラダ

🔥 69 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 2 · 炭水化物 7

⏱ 10 分 · 簡単

キュウリとトマトのサラダ

🔥 193 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 15 · 炭水化物 13

⏱ 10 分 · 簡単

パパイヤサラダ

🔥 270 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 8 · 炭水化物 44

⏱ 20 分 · 普通

ニンジンサラダ

🔥 155 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 10 · 炭水化物 15

⏱ 10 分 · 簡単

レモンビネグレットケールサラダ

🔥 267 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 24 · 炭水化物 25

⏱ 10 分 · 簡単

アボカドサラダ

🔥 203 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 18 · 炭水化物 11

⏱ 10 分 · 簡単

レモンハーブクスクス

🔥 248 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 8 · 炭水化物 37

⏱ 15 分 · 簡単

モロッコ風レンズ豆サラダ

🔥 361 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 16 · 炭水化物 43

⏱ 45 分 · 簡単

トマトクスクスサラダ

🔥 310 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 11 · 炭水化物 45

⏱ 20 分 · 簡単

キヌアタブーリ

🔥 251 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 16 · 炭水化物 23

⏱ 35 分 · 簡単

ローストカリフラワーサラダ

🔥 303 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 23 · 炭水化物 22

⏱ 45 分 · 簡単

牛肉のカルパッチョ

🔥 440 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 32 · 炭水化物 2

⏱ 15 分 · 簡単

チキンウォルドーフサラダ

🔥 655 kcal · たんぱく質 42 · 脂質 50 · 炭水化物 16

⏱ 35 分 · 簡単

ビーフカルパッチョ

🔥 362 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 26 · 炭水化物 1

⏱ 20 分 · 普通

ジャージク

🔥 240 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 22 · 炭水化物 8

⏱ 10 分 · 簡単

ロブスターサラダ

🔥 389 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 31 · 炭水化物 2

⏱ 15 分 · 簡単

ターキーサラダ

🔥 299 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 24 · 炭水化物 3

⏱ 15 分 · 簡単

フェタとスイカのサラダ

🔥 293 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 21 · 炭水化物 19

⏱ 10 分 · 簡単

チキンアボカドサラダ

🔥 521 kcal · たんぱく質 40 · 脂質 34 · 炭水化物 16

⏱ 30 分 · 簡単