サラダ — レシピ

サルモレホ

🔥 423 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 30 · 炭水化物 27

⏱ 15 分 · 簡単

シラジサラダ

🔥 173 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 14 · 炭水化物 12

⏱ 15 分 · 簡単

シーフードサラダ (インサラータ・ディ・マーレ)

🔥 351 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 23 · 炭水化物 9

⏱ 35 分 · 普通

ムタバル

🔥 271 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 23 · 炭水化物 14

⏱ 60 分 · 簡単

朝食サラダ

🔥 590 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 48 · 炭水化物 21

⏱ 25 分 · 簡単

キヌアサラダ

🔥 355 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 20 · 炭水化物 39

⏱ 40 分 · 簡単

焼きナスのサラダ

🔥 217 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 16 · 炭水化物 20

⏱ 50 分 · 簡単

マグロのカルパッチョ

🔥 238 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 15 · 炭水化物 2

⏱ 10 分 · 簡単

チキンサマーロール

🔥 429 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 10 · 炭水化物 60

⏱ 30 分 · 普通

スモークダックサラダ

🔥 446 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 33 · 炭水化物 19

⏱ 15 分 · 簡単

ヴィーガンガドガド

🔥 657 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 32 · 炭水化物 61

⏱ 45 分 · 普通

ヴィーガンセビーチェ

🔥 236 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 12 · 炭水化物 29

⏱ 20 分 · 簡単

ファッロサラダボウル

🔥 408 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 23 · 炭水化物 40

⏱ 45 分 · 簡単

ブラックビーンズとコーンのサラダ

🔥 308 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 12 · 炭水化物 44

⏱ 15 分 · 簡単

ヴィーガン・サラダ・ニソワーズ

🔥 631 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 32 · 炭水化物 72

⏱ 50 分 · 簡単

メキシカンシーフードカクテル

🔥 249 kcal · たんぱく質 29 · 脂質 7 · 炭水化物 19

⏱ 30 分 · 簡単

ニシンの酢漬け

🔥 174 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 11 · 炭水化物 3

⏱ 20 分 · 簡単

スリービーンサラダ

🔥 203 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 10 · 炭水化物 24

⏱ 15 分 · 簡単

玄米パスタサラダ

🔥 359 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 17 · 炭水化物 45

⏱ 32 分 · 簡単

ヴィーガン・スイカ・ポキ丼

🔥 678 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 30 · 炭水化物 88

⏱ 45 分 · 簡単

アイヴァー

🔥 50 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 4 · 炭水化物 3

⏱ 225 分 · 普通

ケッパーベリー

🔥 12 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 3

⏱ 2 分 · 簡単

チキンタブーレ

🔥 512 kcal · たんぱく質 40 · 脂質 19 · 炭水化物 51

⏱ 45 分 · 簡単

ローストひよこ豆

🔥 263 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 11 · 炭水化物 33

⏱ 35 分 · 簡単