サラダ — レシピ

ローストビーツサラダ

🔥 447 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 32 · 炭水化物 33

⏱ 55 分 · 簡単

イチゴほうれん草サラダ

🔥 409 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 32 · 炭水化物 24

⏱ 15 分 · 簡単

タコサラダ

🔥 771 kcal · たんぱく質 50 · 脂質 42 · 炭水化物 47

⏱ 25 分 · 簡単

タコサラダ

🔥 290 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 17 · 炭水化物 13

⏱ 80 分 · 普通

パンツァネッラ

🔥 492 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 22 · 炭水化物 63

⏱ 15 分 · 簡単

メスクランサラダ

🔥 146 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 15 · 炭水化物 3

⏱ 5 分 · 簡単

ウェッジサラダ

🔥 472 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 40 · 炭水化物 13

⏱ 18 分 · 簡単

スイカとフェタチーズのサラダ

🔥 320 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 25 · 炭水化物 18

⏱ 10 分 · 簡単

レンズ豆のサラダ

🔥 468 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 16 · 炭水化物 60

⏱ 40 分 · 簡単

ブラックビーンズサラダ

🔥 339 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 16 · 炭水化物 41

⏱ 15 分 · 簡単

インゲンのサラダ

🔥 264 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 23 · 炭水化物 14

⏱ 15 分 · 簡単

インサラータ・ミスタ

🔥 174 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 15 · 炭水化物 9

⏱ 10 分 · 簡単

コーンサラダ

🔥 326 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 17 · 炭水化物 43

⏱ 10 分 · 簡単

ペストパスタサラダ

🔥 591 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 39 · 炭水化物 41

⏱ 25 分 · 簡単

ポキボウル

🔥 528 kcal · たんぱく質 46 · 脂質 16 · 炭水化物 49

⏱ 35 分 · 簡単

タコのサラダ

🔥 339 kcal · たんぱく質 37 · 脂質 17 · 炭水化物 12

⏱ 80 分 · 普通

アジアンコールスローラップ

🔥 401 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 18 · 炭水化物 31

⏱ 20 分 · 簡単

キャベツサラダ

🔥 154 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 11 · 炭水化物 13

⏱ 15 分 · 簡単

サーモンのカルパッチョ

🔥 385 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 29 · 炭水化物 2

⏱ 10 分 · 簡単

イカサラダ

🔥 301 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 17 · 炭水化物 15

⏱ 23 分 · 普通

メッツェ・ペンネ・トリコローレサラダ

🔥 769 kcal · たんぱく質 29 · 脂質 42 · 炭水化物 70

⏱ 25 分 · 簡単

ムング豆サラダ

🔥 209 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 1 · 炭水化物 40

⏱ 25 分 · 簡単

シーフードわかめサラダ

🔥 228 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 8 · 炭水化物 20

⏱ 15 分 · 簡単

枝豆サラダ

🔥 279 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 16 · 炭水化物 26

⏱ 15 分 · 簡単