間食 — レシピ

ファジョーリ・アッルッチェッレット（セージ入りトスカーナ風豆）

🔥 237 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 14 · 炭水化物 20

⏱ 30 分 · 簡単

ブランダード・ド・モリュ

🔥 450 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 36 · 炭水化物 13

⏱ 40 分 · 普通

ファヴァ

🔥 385 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 20 · 炭水化物 37

⏱ 65 分 · 簡単

サーモンリエット

🔥 192 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 18 · 炭水化物 0

⏱ 15 分 · 簡単

チーズファタイヤー

🔥 371 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 16 · 炭水化物 40

⏱ 65 分 · 普通

ウェールズ・レアビット

🔥 711 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 44 · 炭水化物 44

⏱ 20 分 · 簡単

ラグダ・パティス

🔥 637 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 19 · 炭水化物 90

⏱ 85 分 · 普通

ピヤズ

🔥 385 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 20 · 炭水化物 35

⏱ 15 分 · 簡単

タイガーサラダ

🔥 104 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 5 · 炭水化物 12

⏱ 15 分 · 簡単

エスカリバーダ

🔥 241 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 16 · 炭水化物 24

⏱ 70 分 · 簡単

ルジャック・ブア (インドネシアのフルーツサラダ)

🔥 315 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 8 · 炭水化物 61

⏱ 20 分 · 簡単

リンゴとセロリのサラダ

🔥 268 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 18 · 炭水化物 29

⏱ 10 分 · 簡単

セロリとリンゴとクルミのサラダ

🔥 232 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 21 · 炭水化物 13

⏱ 10 分 · 簡単

ヒカマサラダ

🔥 85 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 0 · 炭水化物 21

⏱ 15 分 · 簡単

セロリアックサラダ

🔥 277 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 23 · 炭水化物 16

⏱ 15 分 · 簡単

コールラビサラダ

🔥 162 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 18

⏱ 15 分 · 簡単

レンコンサラダ

🔥 193 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 4 · 炭水化物 36

⏱ 25 分 · 簡単

大麦サラダ

🔥 430 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 21 · 炭水化物 55

⏱ 55 分 · 簡単

グリルスイカサラダ

🔥 240 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 15 · 炭水化物 21

⏱ 15 分 · 簡単

バレーラサラダ

🔥 294 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 13 · 炭水化物 35

⏱ 15 分 · 簡単

バインチャンチョン（混ぜるライスペーパーサラダ）

🔥 652 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 38 · 炭水化物 56

⏱ 15 分 · 簡単

フェタサラダ

🔥 422 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 35 · 炭水化物 16

⏱ 10 分 · 簡単

ウルネベス

🔥 248 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 22 · 炭水化物 4

⏱ 10 分 · 簡単

スネジャンカサラダ

🔥 323 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 31 · 炭水化物 14

⏱ 15 分 · 簡単