スープ — レシピ

オクロシュカ

🔥 399 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 22 · 炭水化物 32

⏱ 45 分 · 簡単

サンコチョ・デ・ポジョ (鶏肉のサンコチョ)

🔥 721 kcal · たんぱく質 54 · 脂質 12 · 炭水化物 102

⏱ 125 分 · 普通

チキンハリラ

🔥 663 kcal · たんぱく質 60 · 脂質 15 · 炭水化物 69

⏱ 95 分 · 普通

ヴィーガンエグシスープ

🔥 550 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 44 · 炭水化物 21

⏱ 70 分 · 普通

大麦とマッシュルームのスープ

🔥 244 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 9 · 炭水化物 38

⏱ 60 分 · 簡単

大麦スープ

🔥 253 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 4 · 炭水化物 51

⏱ 65 分 · 簡単

石のスープ (Sopa da Pedra)

🔥 680 kcal · たんぱく質 39 · 脂質 36 · 炭水化物 51

⏱ 195 分 · 普通

ハルチョー

🔥 751 kcal · たんぱく質 46 · 脂質 44 · 炭水化物 42

⏱ 195 分 · 普通

イェン・ター・フォー (タイのピンクヌードルスープ)

🔥 531 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 18 · 炭水化物 64

⏱ 30 分 · 普通

ファッロのスープ

🔥 275 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 11 · 炭水化物 40

⏱ 50 分 · 簡単

キヌアスープ

🔥 294 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 7 · 炭水化物 47

⏱ 40 分 · 簡単

カルボナーダ

🔥 648 kcal · たんぱく質 67 · 脂質 31 · 炭水化物 41

⏱ 150 分 · 普通

ラッソーリニク

🔥 285 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 13 · 炭水化物 23

⏱ 150 分 · 普通

カペレッティ・イン・ブロード

🔥 415 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 17 · 炭水化物 35

⏱ 250 分 · 難しい

牛リブスープ

🔥 407 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 17 · 炭水化物 34

⏱ 125 分 · 簡単

沖縄そば

🔥 730 kcal · たんぱく質 40 · 脂質 33 · 炭水化物 75

⏱ 110 分 · 普通

ハラースレー (ハンガリーの魚のスープ)

🔥 321 kcal · たんぱく質 38 · 脂質 13 · 炭水化物 14

⏱ 90 分 · 普通

チョルバ・デ・ペリショアレ

🔥 267 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 15 · 炭水化物 18

⏱ 90 分 · 普通

アジラックカルグクス (あさりうどん)

🔥 348 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 2 · 炭水化物 61

⏱ 35 分 · 普通

ゴギグクス (韓国牛肉麺スープ)

🔥 910 kcal · たんぱく質 63 · 脂質 34 · 炭水化物 84

⏱ 150 分 · 普通

仏跳牆 (ぶっちょうしょう)

🔥 992 kcal · たんぱく質 112 · 脂質 41 · 炭水化物 32

⏱ 480 分 · 難しい

タルハナスープ

🔥 126 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 6 · 炭水化物 15

⏱ 30 分 · 簡単

パプリカーシュ・クルンプリ (ハンガリー風ポテトシチュー)

🔥 575 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 33 · 炭水化物 50

⏱ 60 分 · 簡単

そうめんスープ

🔥 425 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 9 · 炭水化物 68

⏱ 40 分 · 簡単