野菜 — レシピ

ヴィーガンキャベツロール

🔥 1351 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 46 · 炭水化物 208

⏱ 135 分 · 普通

ヴィーガンピエロギ、ジャガイモとキャラメル玉ねぎ添え

🔥 353 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 11 · 炭水化物 58

⏱ 75 分 · 普通

ヴィーガンボルシチ

🔥 298 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 9 · 炭水化物 51

⏱ 80 分 · 簡単

アップルチップス

🔥 104 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 27

⏱ 135 分 · 簡単

ジャマイカ風ベジタブルパティ

🔥 454 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 24 · 炭水化物 52

⏱ 60 分 · 普通

ポテト・フラウタス

🔥 439 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 22 · 炭水化物 55

⏱ 40 分 · 普通

ジャックフルーツプルドポーク

🔥 128 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 3 · 炭水化物 25

⏱ 40 分 · 簡単

スイートポテトチリ

🔥 467 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 9 · 炭水化物 81

⏱ 55 分 · 簡単

レンズ豆のスロッピー・ジョー

🔥 538 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 7 · 炭水化物 96

⏱ 60 分 · 簡単

ナスのパルミジャーナ

🔥 576 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 45 · 炭水化物 16

⏱ 80 分 · 普通

ヴィーガンポットパイ

🔥 711 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 36 · 炭水化物 85

⏱ 60 分 · 普通

マッシュルームとレンズ豆のボール

🔥 296 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 9 · 炭水化物 42

⏱ 50 分 · 簡単

焼きサツマイモチッキ

🔥 232 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 6 · 炭水化物 42

⏱ 45 分 · 簡単

キヌア詰めピーマン

🔥 373 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 10 · 炭水化物 63

⏱ 50 分 · 簡単

サツマイモのニョッキ

🔥 353 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 7 · 炭水化物 63

⏱ 55 分 · 普通

野菜と大麦のシチュー

🔥 360 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 8 · 炭水化物 65

⏱ 85 分 · 普通

レモンひよこ豆オルゾスープ

🔥 402 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 10 · 炭水化物 65

⏱ 45 分 · 簡単

モロッコ風レンズ豆サラダ

🔥 361 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 16 · 炭水化物 43

⏱ 45 分 · 簡単

トマトクスクスサラダ

🔥 310 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 11 · 炭水化物 45

⏱ 20 分 · 簡単

キヌアタブーリ

🔥 251 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 16 · 炭水化物 23

⏱ 35 分 · 簡単

ヴィーガンスウェーデンミートボール

🔥 510 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 25 · 炭水化物 58

⏱ 55 分 · 普通

ローストカリフラワーサラダ

🔥 303 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 23 · 炭水化物 22

⏱ 45 分 · 簡単

アーティチョークとほうれん草のフラットブレッド

🔥 677 kcal · たんぱく質 33 · 脂質 31 · 炭水化物 74

⏱ 30 分 · 簡単

トマトとナスの煮込み

🔥 219 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 15 · 炭水化物 20

⏱ 55 分 · 簡単