野菜 — レシピ

ペブレ

🔥 39 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 3 · 炭水化物 4

⏱ 15 分 · 簡単

エゾゲリン・チョルバスィ（エゾの花嫁のスープ）

🔥 268 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 9 · 炭水化物 37

⏱ 55 分 · 簡単

緑豆粥

🔥 174 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 1 · 炭水化物 32

⏱ 45 分 · 簡単

ズッキーニのベイクドスティック

🔥 160 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 7 · 炭水化物 19

⏱ 35 分 · 簡単

パタテス・スト・フルノ（ギリシャ風ローストポテト）

🔥 340 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 15 · 炭水化物 47

⏱ 65 分 · 簡単

サビフ

🔥 725 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 37 · 炭水化物 80

⏱ 65 分 · 普通

ビーンバーガーラップ

🔥 685 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 25 · 炭水化物 96

⏱ 35 分 · 普通

ハッセルバックポテト

🔥 342 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 13 · 炭水化物 51

⏱ 65 分 · 簡単

ポテトパンケーキ

🔥 401 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 17 · 炭水化物 53

⏱ 35 分 · 普通

キヌアベジラップ

🔥 459 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 15 · 炭水化物 69

⏱ 35 分 · 簡単

キャベツと麺

🔥 340 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 11 · 炭水化物 51

⏱ 40 分 · 簡単

ポテトとエンドウ豆のサモサバーガー

🔥 514 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 17 · 炭水化物 81

⏱ 40 分 · 普通

グリルマンゴー

🔥 120 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 1 · 炭水化物 30

⏱ 10 分 · 簡単

ライチゼリー

🔥 210 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 54

⏱ 15 分 · 簡単

焼きバナナ

🔥 255 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 6 · 炭水化物 54

⏱ 12 分 · 簡単

バナナオーツクッキー

🔥 127 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 2 · 炭水化物 25

⏱ 25 分 · 簡単

焼きりんご

🔥 133 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 4 · 炭水化物 26

⏱ 15 分 · 簡単

グリルポレンタ

🔥 225 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 6 · 炭水化物 38

⏱ 40 分 · 簡単

ハリッサローストキャロット

🔥 270 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 18 · 炭水化物 26

⏱ 40 分 · 簡単

ヴィーガン・マッツァーボール・スープ

🔥 289 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 13 · 炭水化物 36

⏱ 60 分 · 普通

チャカラカ

🔥 161 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 6 · 炭水化物 22

⏱ 40 分 · 簡単

ヴィーガンスカラップポテト

🔥 405 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 13 · 炭水化物 60

⏱ 85 分 · 普通

ひよこ豆ナゲット

🔥 315 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 8 · 炭水化物 49

⏱ 40 分 · 簡単

ヴィーガンミートローフ

🔥 253 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 7 · 炭水化物 38

⏱ 80 分 · 普通