ベジタリアン — レシピ

焼き豆腐カレー

🔥 411 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 34 · 炭水化物 16

⏱ 50 分 · 簡単

トルティージャ・エスパニョーラ

🔥 359 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 20 · 炭水化物 30

⏱ 55 分 · 普通

豆腐の生姜ネギソース

🔥 566 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 52 · 炭水化物 11

⏱ 30 分 · 簡単

白インゲン豆のスープ

🔥 299 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 9 · 炭水化物 43

⏱ 145 分 · 普通

ご飯と豆

🔥 666 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 16 · 炭水化物 111

⏱ 50 分 · 簡単

サツマイモと黒豆のタコス

🔥 488 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 8 · 炭水化物 91

⏱ 40 分 · 簡単

ニンニクいんげん

🔥 237 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 20 · 炭水化物 15

⏱ 18 分 · 簡単

野菜モモ

🔥 477 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 6 · 炭水化物 92

⏱ 62 分 · 普通

照り焼き豆腐丼

🔥 683 kcal · たんぱく質 43 · 脂質 25 · 炭水化物 76

⏱ 35 分 · 簡単

四川風ナス

🔥 231 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 16 · 炭水化物 24

⏱ 35 分 · 普通

コシャリ

🔥 735 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 19 · 炭水化物 119

⏱ 120 分 · 普通

ガーリックチンゲン菜

🔥 217 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 16 · 炭水化物 14

⏱ 17 分 · 簡単

ヴィーガンラーメン

🔥 481 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 12 · 炭水化物 78

⏱ 50 分 · 普通

ヴィーガンビビンバ

🔥 684 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 29 · 炭水化物 91

⏱ 70 分 · 普通

豆腐チャウメン

🔥 528 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 22 · 炭水化物 67

⏱ 35 分 · 普通

ベイクドビーンズ

🔥 287 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 1 · 炭水化物 60

⏱ 170 分 · 簡単

ヴィーガン酔っ払い麺

🔥 451 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 17 · 炭水化物 64

⏱ 40 分 · 普通

べたべたごま豆腐

🔥 188 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 12 · 炭水化物 14

⏱ 35 分 · 簡単

ココナッツレンズ豆カレー

🔥 503 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 28 · 炭水化物 49

⏱ 50 分 · 簡単

ひよこ豆サラダサンドイッチ

🔥 712 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 24 · 炭水化物 97

⏱ 15 分 · 簡単

ヴィーガンケサディーヤ

🔥 795 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 39 · 炭水化物 98

⏱ 30 分 · 簡単

カリフラワーホットウィング

🔥 190 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 11 · 炭水化物 18

⏱ 40 分 · 簡単

ヴィーガンシーザーサラダ

🔥 603 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 47 · 炭水化物 34

⏱ 30 分 · 普通

ヴィーガンキヌア詰めピーマン

🔥 493 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 14 · 炭水化物 76

⏱ 60 分 · 普通