ベジタリアン — レシピ

ウエボス・ディヴォルシアドス

🔥 752 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 46 · 炭水化物 70

⏱ 50 分 · 普通

ベイクドエッグ

🔥 243 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 19 · 炭水化物 2

⏱ 20 分 · 簡単

ムタバル

🔥 271 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 23 · 炭水化物 14

⏱ 60 分 · 簡単

ビーツスムージー

🔥 198 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 2 · 炭水化物 45

⏱ 10 分 · 簡単

朝食サラダ

🔥 590 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 48 · 炭水化物 21

⏱ 25 分 · 簡単

抹茶碗

🔥 7 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 1

⏱ 3 分 · 簡単

卵かけご飯

🔥 312 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 6 · 炭水化物 54

⏱ 2 分 · 簡単

ブリニ

🔥 186 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 12 · 炭水化物 16

⏱ 40 分 · 簡単

梅おにぎり

🔥 137 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 0 · 炭水化物 30

⏱ 30 分 · 簡単

ビーガンワッフル

🔥 362 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 17 · 炭水化物 47

⏱ 25 分 · 簡単

ココナッツフラワーパンケーキ

🔥 419 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 21 · 炭水化物 34

⏱ 25 分 · 簡単

オートミールパンケーキ

🔥 217 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 6 · 炭水化物 33

⏱ 25 分 · 簡単

スマッシュドひよこ豆ラップ

🔥 553 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 20 · 炭水化物 75

⏱ 15 分 · 簡単

トマトウッタパム

🔥 528 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 16 · 炭水化物 79

⏱ 45 分 · 普通

モジェテス

🔥 840 kcal · たんぱく質 40 · 脂質 28 · 炭水化物 112

⏱ 20 分 · 簡単

ピーナッツバターアサイーボウル

🔥 525 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 29 · 炭水化物 60

⏱ 5 分 · 簡単

サツマイモ麺の炒め物

🔥 641 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 25 · 炭水化物 94

⏱ 35 分 · 簡単

レンズ豆パスタのマリナーラ

🔥 433 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 12 · 炭水化物 62

⏱ 40 分 · 簡単

ロースト野菜のジティ

🔥 607 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 21 · 炭水化物 82

⏱ 60 分 · 普通

ズッキーニヌードルとペスト

🔥 557 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 50 · 炭水化物 14

⏱ 20 分 · 簡単

ラワイドリ

🔥 316 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 9 · 炭水化物 49

⏱ 27 分 · 簡単

キヌアサラダ

🔥 355 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 20 · 炭水化物 39

⏱ 40 分 · 簡単

チレス・レジェノス・デ・ケソ (チーズ詰め唐辛子)

🔥 671 kcal · たんぱく質 29 · 脂質 54 · 炭水化物 20

⏱ 65 分 · 普通

豆腐の炒め物

🔥 554 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 34 · 炭水化物 32

⏱ 25 分 · 簡単