ベジタリアン — レシピ

ホブズ（アラビアのフラットブレッド）

🔥 260 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 3 · 炭水化物 50

⏱ 27 分 · 簡単

ズッキーニとペンネ

🔥 488 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 18 · 炭水化物 67

⏱ 35 分 · 簡単

ズッキーニスープ

🔥 155 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 9 · 炭水化物 15

⏱ 35 分 · 簡単

ほうれん草ファタエール

🔥 289 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 7 · 炭水化物 48

⏱ 115 分 · 普通

スイートポテトパンケーキ

🔥 287 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 6 · 炭水化物 54

⏱ 40 分 · 簡単

タラトル

🔥 350 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 28 · 炭水化物 17

⏱ 15 分 · 簡単

レッドペッパーフムスラップ

🔥 406 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 19 · 炭水化物 48

⏱ 10 分 · 簡単

グリルズッキーニサンドイッチ

🔥 704 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 41 · 炭水化物 64

⏱ 20 分 · 簡単

タリアリネス・ベルデス

🔥 580 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 26 · 炭水化物 65

⏱ 35 分 · 簡単

マッシュルームプルコギ

🔥 223 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 13 · 炭水化物 26

⏱ 30 分 · 普通

ヴィーガンチャジャンミョン

🔥 797 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 22 · 炭水化物 118

⏱ 40 分 · 普通

豆腐バインセオ（ベトナム風サイゴン風クレープ）

🔥 937 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 39 · 炭水化物 115

⏱ 50 分 · 普通

ビーガンラクサ

🔥 556 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 30 · 炭水化物 56

⏱ 50 分 · 普通

パッションフルーツソルベ

🔥 229 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 1 · 炭水化物 58

⏱ 45 分 · 簡単

ヴィーガン寿司ベイク

🔥 751 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 37 · 炭水化物 88

⏱ 55 分 · 普通

マンゴー豆腐カレー

🔥 407 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 28 · 炭水化物 25

⏱ 45 分 · 普通

野菜トゥクパ

🔥 441 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 10 · 炭水化物 72

⏱ 35 分 · 簡単

スイスチャードとひよこ豆

🔥 360 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 14 · 炭水化物 47

⏱ 40 分 · 簡単

ヴィーガンガドガド

🔥 657 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 32 · 炭水化物 61

⏱ 45 分 · 普通

ヴィーガンガンボ

🔥 511 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 26 · 炭水化物 52

⏱ 105 分 · 普通

ヴィーガンセビーチェ

🔥 236 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 12 · 炭水化物 29

⏱ 20 分 · 簡単

レンズ豆ローフ

🔥 277 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 7 · 炭水化物 40

⏱ 85 分 · 普通

スリーシスターズシチュー

🔥 245 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 5 · 炭水化物 45

⏱ 50 分 · 簡単

テプラ（インドのフェヌグリークフラットブレッド）

🔥 550 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 19 · 炭水化物 83

⏱ 30 分 · 普通