ベジタリアン — レシピ

八宝粥

🔥 357 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 5 · 炭水化物 70

⏱ 95 分 · 普通

ガーリックハーブキヌア

🔥 193 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 6 · 炭水化物 29

⏱ 30 分 · 簡単

チルビル（トルコ風ポーチドエッグとヨーグルト）

🔥 690 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 59 · 炭水化物 11

⏱ 20 分 · 普通

ワイルドライスピラフ

🔥 233 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 8 · 炭水化物 34

⏱ 60 分 · 普通

そばスープ

🔥 306 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 4 · 炭水化物 61

⏱ 35 分 · 簡単

焼き梨

🔥 184 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 4 · 炭水化物 39

⏱ 35 分 · 簡単

スプラウトチャット

🔥 341 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 4 · 炭水化物 61

⏱ 25 分 · 簡単

アロス・ア・ラ・クバーナ

🔥 639 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 28 · 炭水化物 89

⏱ 40 分 · 簡単

ココナッツタピオカプディング

🔥 398 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 24 · 炭水化物 48

⏱ 40 分 · 簡単

ミックスベリーコンポート

🔥 121 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 1 · 炭水化物 29

⏱ 15 分 · 簡単

チョコレートアボカドムース

🔥 518 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 34 · 炭水化物 69

⏱ 10 分 · 簡単

パンプキンスープシューター

🔥 77 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 6 · 炭水化物 5

⏱ 40 分 · 簡単

ピッツァ・マリナーラ

🔥 321 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 8 · 炭水化物 52

⏱ 40 分 · 普通

ジャガイモとリーキのスープ

🔥 232 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 12 · 炭水化物 30

⏱ 40 分 · 簡単

ドルマ (ぶどうの葉の詰め物)

🔥 303 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 17 · 炭水化物 35

⏱ 105 分 · 普通

ブロッコリーの炒め物

🔥 185 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 6 · 炭水化物 28

⏱ 17 分 · 簡単

パスタ・プリマヴェーラ

🔥 622 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 26 · 炭水化物 80

⏱ 30 分 · 簡単

ババガヌーシュ

🔥 252 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 23 · 炭水化物 11

⏱ 55 分 · 簡単

チーズマニケッティ

🔥 711 kcal · たんぱく質 43 · 脂質 36 · 炭水化物 56

⏱ 55 分 · 普通

ワカモレサラダ

🔥 189 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 15 · 炭水化物 15

⏱ 15 分 · 簡単

ごま麺

🔥 456 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 16 · 炭水化物 65

⏱ 25 分 · 簡単

ピーナッツヌードル

🔥 404 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 17 · 炭水化物 52

⏱ 25 分 · 簡単

ロメインレタスの芯のサラダ

🔥 278 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 24 · 炭水化物 7

⏱ 10 分 · 簡単

焼きトウモロコシサラダ

🔥 314 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 23 · 炭水化物 31

⏱ 30 分 · 簡単