牛肉 — レシピ

ハッシュ

🔥 1273 kcal · たんぱく質 124 · 脂質 65 · 炭水化物 33

⏱ 660 分 · 難しい

ラッソーリニク

🔥 285 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 13 · 炭水化物 23

⏱ 150 分 · 普通

セコ・デ・チボ (エクアドル/ペルー風ヤギ肉のシチュー)

🔥 706 kcal · たんぱく質 45 · 脂質 22 · 炭水化物 84

⏱ 150 分 · 普通

牛リブスープ

🔥 407 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 17 · 炭水化物 34

⏱ 125 分 · 簡単

ベイクド・キッベ

🔥 510 kcal · たんぱく質 40 · 脂質 24 · 炭水化物 36

⏱ 80 分 · 普通

ゴギグクス (韓国牛肉麺スープ)

🔥 910 kcal · たんぱく質 63 · 脂質 34 · 炭水化物 84

⏱ 150 分 · 普通

ダウド・バシャ

🔥 476 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 34 · 炭水化物 12

⏱ 60 分 · 普通

サリード

🔥 663 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 26 · 炭水化物 80

⏱ 115 分 · 普通

バイソンミートボール

🔥 256 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 13 · 炭水化物 3

⏱ 40 分 · 簡単

エスペターダ (マデイラ風牛肉串)

🔥 457 kcal · たんぱく質 56 · 脂質 23 · 炭水化物 3

⏱ 40 分 · 簡単

アロスティチーニ (ラム肉の串焼き)

🔥 750 kcal · たんぱく質 75 · 脂質 52 · 炭水化物 0

⏱ 25 分 · 簡単

スピエディーニ (イタリアンビーフ串)

🔥 504 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 31 · 炭水化物 24

⏱ 35 分 · 普通

マフェ (西アフリカのピーナッツシチュー)

🔥 1024 kcal · たんぱく質 57 · 脂質 55 · 炭水化物 75

⏱ 130 分 · 普通

モンドンゴスープ

🔥 273 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 8 · 炭水化物 33

⏱ 260 分 · 難しい

ヴァカ・アトラダ (ブラジル風牛肉とキャッサバの煮込み)

🔥 719 kcal · たんぱく質 38 · 脂質 36 · 炭水化物 61

⏱ 150 分 · 普通

ミチ (ルーマニアの皮なしグリルソーセージ)

🔥 540 kcal · たんぱく質 46 · 脂質 36 · 炭水化物 6

⏱ 30 分 · 普通

ルーマニア風ビーフサラダ（オリヴィエ風）

🔥 644 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 54 · 炭水化物 24

⏱ 135 分 · 普通

スーブラ

🔥 1089 kcal · たんぱく質 78 · 脂質 82 · 炭水化物 3

⏱ 205 分 · 普通

バカ・フリタ（クリスピーな細切り牛肉）

🔥 554 kcal · たんぱく質 47 · 脂質 35 · 炭水化物 13

⏱ 175 分 · 普通

サテ・カンビン（羊肉の串焼き）

🔥 571 kcal · たんぱく質 54 · 脂質 26 · 炭水化物 34

⏱ 45 分 · 普通

メシュウィ (ローストラム)

🔥 762 kcal · たんぱく質 70 · 脂質 51 · 炭水化物 4

⏱ 270 分 · 普通

ソサティ

🔥 636 kcal · たんぱく質 53 · 脂質 27 · 炭水化物 44

⏱ 40 分 · 普通

クライングタイガービーフ

🔥 523 kcal · たんぱく質 49 · 脂質 24 · 炭水化物 25

⏱ 30 分 · 普通

チョプ・シシュ (トルコ風ラム肉の串焼き)

🔥 644 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 51 · 炭水化物 14

⏱ 40 分 · 普通