グルテンフリー — レシピ

カリフラワー タコス

🔥 379 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 17 · 炭水化物 47

⏱ 40 分 · 簡単

ヴィーガンシャクシュカ

🔥 390 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 19 · 炭水化物 33

⏱ 50 分 · 簡単

鶏むね肉のグリル

🔥 407 kcal · たんぱく質 53 · 脂質 20 · 炭水化物 0

⏱ 20 分 · 簡単

トスカーナ風豆の煮込み

🔥 392 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 11 · 炭水化物 53

⏱ 40 分 · 簡単

ミラノ風リゾット

🔥 564 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 24 · 炭水化物 68

⏱ 40 分 · 普通

ブラートヴルストとザワークラウト

🔥 965 kcal · たんぱく質 33 · 脂質 78 · 炭水化物 34

⏱ 45 分 · 簡単

コテージパイ

🔥 724 kcal · たんぱく質 39 · 脂質 36 · 炭水化物 57

⏱ 60 分 · 普通

ヴィーガンシェパーズパイ

🔥 403 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 8 · 炭水化物 68

⏱ 85 分 · 普通

ヴィーガンキャベツロール

🔥 1351 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 46 · 炭水化物 208

⏱ 135 分 · 普通

ヴィーガンボルシチ

🔥 298 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 9 · 炭水化物 51

⏱ 80 分 · 簡単

ハモン・イベリコ

🔥 114 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 8 · 炭水化物 0

⏱ 5 分 · 簡単

アップルチップス

🔥 104 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 27

⏱ 135 分 · 簡単

コフタケバブ

🔥 672 kcal · たんぱく質 52 · 脂質 47 · 炭水化物 8

⏱ 35 分 · 普通

ブリスボール

🔥 128 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 7 · 炭水化物 17

⏱ 10 分 · 簡単

ヴィーガン・アロス・コン・ガンドゥーレス (ハト豆ご飯)

🔥 459 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 11 · 炭水化物 77

⏱ 50 分 · 簡単

ポテト・フラウタス

🔥 439 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 22 · 炭水化物 55

⏱ 40 分 · 普通

ジャックフルーツプルドポーク

🔥 128 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 3 · 炭水化物 25

⏱ 40 分 · 簡単

シャシリク（豚肉の串焼き）

🔥 390 kcal · たんぱく質 57 · 脂質 10 · 炭水化物 14

⏱ 45 分 · 普通

エスカルゴ・ド・ブルゴーニュ

🔥 300 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 25 · 炭水化物 7

⏱ 25 分 · 普通

スイートポテトチリ

🔥 467 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 9 · 炭水化物 81

⏱ 55 分 · 簡単

ナスのパルミジャーナ

🔥 576 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 45 · 炭水化物 16

⏱ 80 分 · 普通

ヴィーガンジャンバラヤ

🔥 606 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 18 · 炭水化物 93

⏱ 50 分 · 普通

レモントーフ

🔥 187 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 12 · 炭水化物 13

⏱ 30 分 · 簡単

焼きサツマイモチッキ

🔥 232 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 6 · 炭水化物 42

⏱ 45 分 · 簡単