グルテンフリー — レシピ

シュクメルリ

🔥 640 kcal · たんぱく質 49 · 脂質 43 · 炭水化物 10

⏱ 60 分 · 普通

豆腐バインセオ（ベトナム風サイゴン風クレープ）

🔥 937 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 39 · 炭水化物 115

⏱ 50 分 · 普通

チキンサマーロール

🔥 429 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 10 · 炭水化物 60

⏱ 30 分 · 普通

スモークダックサラダ

🔥 446 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 33 · 炭水化物 19

⏱ 15 分 · 簡単

ビーガンラクサ

🔥 556 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 30 · 炭水化物 56

⏱ 50 分 · 普通

パッションフルーツソルベ

🔥 229 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 1 · 炭水化物 58

⏱ 45 分 · 簡単

マンゴー豆腐カレー

🔥 407 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 28 · 炭水化物 25

⏱ 45 分 · 普通

ビーフ・ルラーデン

🔥 772 kcal · たんぱく質 86 · 脂質 44 · 炭水化物 9

⏱ 165 分 · 普通

チキン・パイヤール

🔥 450 kcal · たんぱく質 57 · 脂質 21 · 炭水化物 6

⏱ 18 分 · 簡単

スイスチャードとひよこ豆

🔥 360 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 14 · 炭水化物 47

⏱ 40 分 · 簡単

プレイヤッサ

🔥 827 kcal · たんぱく質 58 · 脂質 35 · 炭水化物 67

⏱ 105 分 · 普通

ヴィーガンセビーチェ

🔥 236 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 12 · 炭水化物 29

⏱ 20 分 · 簡単

鶏肉のマスタードソース

🔥 636 kcal · たんぱく質 38 · 脂質 47 · 炭水化物 9

⏱ 55 分 · 普通

スリーシスターズシチュー

🔥 245 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 5 · 炭水化物 45

⏱ 50 分 · 簡単

ヴィーガンローストボウル

🔥 672 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 22 · 炭水化物 99

⏱ 50 分 · 簡単

レンズ豆のスープ

🔥 335 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 8 · 炭水化物 51

⏱ 65 分 · 簡単

鶏肉のプロフ

🔥 862 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 35 · 炭水化物 96

⏱ 85 分 · 普通

仔牛肉のチョップ

🔥 640 kcal · たんぱく質 84 · 脂質 34 · 炭水化物 0

⏱ 30 分 · 普通

コーニッシュゲームヘン

🔥 911 kcal · たんぱく質 75 · 脂質 66 · 炭水化物 9

⏱ 70 分 · 普通

ココアデーツトリュフ

🔥 238 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 9 · 炭水化物 43

⏱ 15 分 · 簡単

レッドレッド (ガーナ風黒目豆の煮込み)

🔥 626 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 31 · 炭水化物 78

⏱ 110 分 · 普通

チャカラカとパップ

🔥 343 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 8 · 炭水化物 62

⏱ 50 分 · 簡単

トストーネスと黒豆

🔥 493 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 15 · 炭水化物 84

⏱ 50 分 · 普通

カラールースープ

🔥 327 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 25 · 炭水化物 23

⏱ 60 分 · 普通