野菜 — レシピ

ベジケバブ

🔥 290 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 17 · 炭水化物 33

⏱ 32 分 · 簡単

サツマイモサラダ

🔥 306 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 8 · 炭水化物 55

⏱ 40 分 · 簡単

ズッキーニのカルパッチョ

🔥 209 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 18 · 炭水化物 8

⏱ 10 分 · 簡単

バーベキュー ジャックフルーツ

🔥 250 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 10 · 炭水化物 38

⏱ 35 分 · 簡単

キヌアサラダバイト

🔥 123 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 6 · 炭水化物 15

⏱ 30 分 · 簡単

パッチュク (韓国あずき粥)

🔥 260 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 1 · 炭水化物 52

⏱ 105 分 · 普通

シェパーズサラダ (Çoban Salata)

🔥 136 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 11

⏱ 15 分 · 簡単

マッシュルームのアヒージョ

🔥 341 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 28 · 炭水化物 14

⏱ 20 分 · 簡単

キュウリのサラダ (グルケンサラート)

🔥 39 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 7

⏱ 10 分 · 簡単

スピルリナボウル

🔥 321 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 11 · 炭水化物 55

⏱ 5 分 · 簡単

焼きインゲン

🔥 96 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 5 · 炭水化物 12

⏱ 17 分 · 簡単

ズッキーニフリッター

🔥 227 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 13 · 炭水化物 16

⏱ 35 分 · 簡単

グリルキャベツステーキ

🔥 195 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 15 · 炭水化物 15

⏱ 25 分 · 簡単

レモングラニータ

🔥 217 kcal · たんぱく質 0 · 脂質 0 · 炭水化物 55

⏱ 15 分 · 簡単

ローテ・グリュッツェ

🔥 160 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 38

⏱ 30 分 · 簡単

グリルブロッコリーニ

🔥 181 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 15 · 炭水化物 11

⏱ 18 分 · 簡単

バーベキュー ジャックフルーツサンドイッチ

🔥 578 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 30 · 炭水化物 77

⏱ 45 分 · 簡単

カチュンバー

🔥 42 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 0 · 炭水化物 10

⏱ 10 分 · 簡単

マッシュピー

🔥 206 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 5 · 炭水化物 30

⏱ 40 分 · 簡単

ファラフェルバーガー

🔥 856 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 35 · 炭水化物 108

⏱ 65 分 · 普通

グリルアーティチョーク

🔥 250 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 22 · 炭水化物 16

⏱ 50 分 · 普通

ピエロギ・ルスキエ

🔥 466 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 8 · 炭水化物 76

⏱ 55 分 · 普通

ケフィアボウル

🔥 200 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 5 · 炭水化物 26

⏱ 5 分 · 簡単

レンズ豆のスープシューター

🔥 238 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 4 · 炭水化物 35

⏱ 40 分 · 簡単