野菜 — レシピ

アファンスープ

🔥 698 kcal · たんぱく質 53 · 脂質 48 · 炭水化物 10

⏱ 90 分 · 普通

ラオス風青パパイヤサラダ (タムマークフン)

🔥 178 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 0 · 炭水化物 38

⏱ 15 分 · 普通

カシュク・エ・バーデムジャン

🔥 483 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 40 · 炭水化物 27

⏱ 70 分 · 普通

スイートポテトハッシュ

🔥 419 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 14 · 炭水化物 65

⏱ 45 分 · 簡単

ラブラビ

🔥 655 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 27 · 炭水化物 75

⏱ 40 分 · 簡単

ピンデトック (韓国緑豆チヂミ)

🔥 495 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 21 · 炭水化物 53

⏱ 50 分 · 普通

ベジタリアンパエリア

🔥 595 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 11 · 炭水化物 108

⏱ 60 分 · 普通

ムング豆カレー

🔥 275 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 9 · 炭水化物 36

⏱ 50 分 · 簡単

ポーチドフィグ

🔥 196 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 1 · 炭水化物 50

⏱ 25 分 · 簡単

バジ

🔥 369 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 25 · 炭水化物 28

⏱ 40 分 · 簡単

グリルオニオンリング

🔥 117 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 5 · 炭水化物 17

⏱ 20 分 · 簡単

パルミトサラダ

🔥 266 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 22 · 炭水化物 15

⏱ 12 分 · 簡単

アレパ・ドミノ

🔥 530 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 14 · 炭水化物 80

⏱ 35 分 · 簡単

ナスとチーズのロール焼き

🔥 563 kcal · たんぱく質 29 · 脂質 33 · 炭水化物 37

⏱ 70 分 · 普通

ホッピン・ジョン

🔥 420 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 12 · 炭水化物 53

⏱ 115 分 · 普通

サコタッシュ

🔥 245 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 8 · 炭水化物 38

⏱ 30 分 · 簡単

ほうとう

🔥 480 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 8 · 炭水化物 85

⏱ 45 分 · 普通

焼きネギ

🔥 509 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 31 · 炭水化物 56

⏱ 25 分 · 簡単

マクドゥース (オイル漬けナスの詰め物)

🔥 252 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 25 · 炭水化物 7

⏱ 90 分 · 普通

タンミョンサラダ

🔥 389 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 7 · 炭水化物 79

⏱ 35 分 · 簡単

エズメ

🔥 199 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 14 · 炭水化物 18

⏱ 20 分 · 簡単

ダリヤ (砕いた小麦のピラフ)

🔥 398 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 12 · 炭水化物 66

⏱ 30 分 · 簡単

ヘチマのサブジ (ラウキー・キ・サブジ)

🔥 117 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 8 · 炭水化物 11

⏱ 40 分 · 簡単

焼きラディッシュ

🔥 120 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 10 · 炭水化物 7

⏱ 13 分 · 簡単