野菜 — レシピ

ベジタリアン・チミチャンガ

🔥 697 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 37 · 炭水化物 84

⏱ 35 分 · 普通

レンズ豆の煮込み

🔥 406 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 14 · 炭水化物 50

⏱ 80 分 · 簡単

カルチョーフィ・アッラ・ジュディーア

🔥 252 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 20 · 炭水化物 15

⏱ 37 分 · 普通

インゲン豆アーモンド添え

🔥 151 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 12 · 炭水化物 10

⏱ 25 分 · 簡単

ホワイトアスパラガスとハム

🔥 283 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 20 · 炭水化物 10

⏱ 25 分 · 簡単

ローストプラム

🔥 139 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 1 · 炭水化物 35

⏱ 30 分 · 簡単

ギガンテス・プラキ

🔥 436 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 19 · 炭水化物 50

⏱ 125 分 · 普通

スイートポテトプディング

🔥 303 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 9 · 炭水化物 52

⏱ 75 分 · 簡単

ベジタリアン・フラウタス

🔥 410 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 14 · 炭水化物 60

⏱ 45 分 · 普通

ブラックビーンタキートス

🔥 492 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 24 · 炭水化物 57

⏱ 25 分 · 簡単

ドイツ風エンドウ豆スープ (エルプゼンズッペ)

🔥 546 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 14 · 炭水化物 70

⏱ 115 分 · 普通

白インゲン豆とセージのラップ

🔥 402 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 9 · 炭水化物 64

⏱ 20 分 · 簡単

パームハートサラダ

🔥 215 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 17 · 炭水化物 11

⏱ 15 分 · 簡単

グリルピーチサラダ

🔥 719 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 59 · 炭水化物 34

⏱ 22 分 · 簡単

ベジタリアンシャワルマ

🔥 493 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 18 · 炭水化物 69

⏱ 35 分 · 普通

ズードルサラダ

🔥 208 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 16 · 炭水化物 15

⏱ 15 分 · 簡単

サラダ・ミスタ (ミックスサラダ)

🔥 159 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 14 · 炭水化物 8

⏱ 10 分 · 簡単

スロフカ（ポーランド風キャベツとニンジンのスロー）

🔥 141 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 10 · 炭水化物 12

⏱ 15 分 · 簡単

インサラータ・トリコローレ

🔥 444 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 34 · 炭水化物 14

⏱ 10 分 · 簡単

ティマティム・フィットフィット

🔥 507 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 17 · 炭水化物 81

⏱ 35 分 · 簡単

枝豆マッシュサンドイッチ

🔥 528 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 24 · 炭水化物 60

⏱ 15 分 · 簡単

ドイツ風キャベツサラダ

🔥 257 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 20 · 炭水化物 16

⏱ 25 分 · 簡単

メシュイアサラダ

🔥 604 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 43 · 炭水化物 32

⏱ 50 分 · 普通

ソレルスープ

🔥 318 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 16 · 炭水化物 29

⏱ 45 分 · 簡単