野菜 — レシピ

にんじん生姜ジュース

🔥 176 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 1 · 炭水化物 41

⏱ 10 分 · 簡単

赤レンズ豆のスープ

🔥 319 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 6 · 炭水化物 51

⏱ 45 分 · 簡単

ベジタリアンチリ

🔥 328 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 5 · 炭水化物 53

⏱ 60 分 · 簡単

ローストベジタブルパニーニ

🔥 534 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 20 · 炭水化物 73

⏱ 40 分 · 簡単

ブロッコリークリームスープ

🔥 435 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 35 · 炭水化物 20

⏱ 40 分 · 簡単

リーキとジャガイモのスープ

🔥 264 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 7 · 炭水化物 43

⏱ 45 分 · 簡単

トマトバジルスープ

🔥 236 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 18 · 炭水化物 16

⏱ 45 分 · 簡単

スプリットピー スープ

🔥 287 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 5 · 炭水化物 39

⏱ 95 分 · 簡単

スペイン風ポテトオムレツ

🔥 291 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 15 · 炭水化物 29

⏱ 50 分 · 普通

トマトビスク

🔥 258 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 19 · 炭水化物 20

⏱ 40 分 · 簡単

ギリシャサラダピタ

🔥 470 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 27 · 炭水化物 48

⏱ 17 分 · 簡単

焼きトマト

🔥 131 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 9

⏱ 15 分 · 簡単

グリルパイナップル

🔥 93 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 2 · 炭水化物 20

⏱ 13 分 · 簡単

赤レンズ豆のダール

🔥 437 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 13 · 炭水化物 63

⏱ 40 分 · 簡単

ヴィーガンマッシュルームリゾット

🔥 655 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 26 · 炭水化物 81

⏱ 45 分 · 普通

野菜タジン

🔥 366 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 9 · 炭水化物 58

⏱ 85 分 · 普通

ベジビビンバ

🔥 853 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 31 · 炭水化物 126

⏱ 55 分 · 普通

トマトサンドイッチ

🔥 367 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 22 · 炭水化物 36

⏱ 5 分 · 簡単

野菜サモサ

🔥 372 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 25 · 炭水化物 31

⏱ 65 分 · 普通

ワカモレラップ

🔥 446 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 27 · 炭水化物 49

⏱ 15 分 · 簡単

生春巻き (Nama Harumaki)

🔥 353 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 15 · 炭水化物 44

⏱ 30 分 · 簡単

野菜天ぷら

🔥 542 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 37 · 炭水化物 45

⏱ 35 分 · 普通

ベジタブルファヒータ

🔥 479 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 23 · 炭水化物 63

⏱ 25 分 · 簡単

野菜ビリヤニ

🔥 568 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 14 · 炭水化物 101

⏱ 75 分 · 普通