野菜 — レシピ

クルスキ（ポテトダンプリング）

🔥 234 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 3 · 炭水化物 44

⏱ 60 分 · 簡単

ベジタリアンピーナッツシチュー

🔥 503 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 25 · 炭水化物 57

⏱ 75 分 · 普通

ベジタリアンハリラ

🔥 303 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 7 · 炭水化物 48

⏱ 80 分 · 普通

バブル・アンド・スクイーク

🔥 335 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 18 · 炭水化物 39

⏱ 25 分 · 簡単

ラグダ・パティス

🔥 637 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 19 · 炭水化物 90

⏱ 85 分 · 普通

ジャックフルーツカレー

🔥 310 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 26 · 炭水化物 18

⏱ 45 分 · 普通

ベジタリアングーラッシュ

🔥 261 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 9 · 炭水化物 40

⏱ 70 分 · 普通

メランザーネ・アル・フォルノ (焼きナス)

🔥 465 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 32 · 炭水化物 25

⏱ 75 分 · 普通

ビートルートバーガー

🔥 542 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 18 · 炭水化物 80

⏱ 35 分 · 簡単

モロッコ風サラダ

🔥 140 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 11

⏱ 15 分 · 簡単

ピヤズ

🔥 385 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 20 · 炭水化物 35

⏱ 15 分 · 簡単

マッシュルーム・ブルギニヨン

🔥 290 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 8 · 炭水化物 29

⏱ 90 分 · 普通

マソールダル（赤レンズ豆）

🔥 272 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 8 · 炭水化物 37

⏱ 40 分 · 簡単

カポナータ

🔥 216 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 17 · 炭水化物 15

⏱ 55 分 · 普通

ズッキーニヌードルとペスト

🔥 492 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 45 · 炭水化物 15

⏱ 15 分 · 簡単

スパゲッティスクワッシュのマリナーラ

🔥 278 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 13 · 炭水化物 38

⏱ 60 分 · 簡単

野菜ジャルフレージー

🔥 201 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 8 · 炭水化物 31

⏱ 55 分 · 普通

ベジパッキーマオ

🔥 545 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 21 · 炭水化物 74

⏱ 32 分 · 普通

空芯菜炒め

🔥 181 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 11 · 炭水化物 16

⏱ 15 分 · 簡単

マッシュルームウェリントン

🔥 595 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 35 · 炭水化物 57

⏱ 75 分 · 普通

サツマイモのエンチラーダ

🔥 745 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 22 · 炭水化物 118

⏱ 55 分 · 普通

ベジタリアンパンシット

🔥 452 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 11 · 炭水化物 73

⏱ 35 分 · 簡単

タイガーサラダ

🔥 104 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 5 · 炭水化物 12

⏱ 15 分 · 簡単

エスカリバーダ

🔥 241 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 16 · 炭水化物 24

⏱ 70 分 · 簡単