ベジタリアン — レシピ

イドリーサンバー

🔥 426 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 7 · 炭水化物 79

⏱ 75 分 · 普通

ペストピザ

🔥 378 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 18 · 炭水化物 42

⏱ 27 分 · 簡単

ポテトパンケーキ (ラトケス)

🔥 271 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 17 · 炭水化物 25

⏱ 35 分 · 普通

ローストビーツサラダ

🔥 447 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 32 · 炭水化物 33

⏱ 55 分 · 簡単

アスパラガスリゾット

🔥 512 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 18 · 炭水化物 70

⏱ 40 分 · 普通

ベイクド・ズィティ・ベジタリアン

🔥 574 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 25 · 炭水化物 55

⏱ 55 分 · 普通

イチゴほうれん草サラダ

🔥 409 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 32 · 炭水化物 24

⏱ 15 分 · 簡単

マッシュルームバーガー

🔥 413 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 25 · 炭水化物 38

⏱ 25 分 · 簡単

野菜カルツォーネ

🔥 824 kcal · たんぱく質 44 · 脂質 26 · 炭水化物 107

⏱ 65 分 · 普通

パンツァネッラ

🔥 492 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 22 · 炭水化物 63

⏱ 15 分 · 簡単

メスクランサラダ

🔥 146 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 15 · 炭水化物 3

⏱ 5 分 · 簡単

スイカとフェタチーズのサラダ

🔥 320 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 25 · 炭水化物 18

⏱ 10 分 · 簡単

レンズ豆のサラダ

🔥 468 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 16 · 炭水化物 60

⏱ 40 分 · 簡単

ブラックビーンズサラダ

🔥 339 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 16 · 炭水化物 41

⏱ 15 分 · 簡単

インゲンのサラダ

🔥 264 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 23 · 炭水化物 14

⏱ 15 分 · 簡単

インサラータ・ミスタ

🔥 174 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 15 · 炭水化物 9

⏱ 10 分 · 簡単

コーンサラダ

🔥 326 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 17 · 炭水化物 43

⏱ 10 分 · 簡単

ベジタリアンタスタダ

🔥 642 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 16 · 炭水化物 110

⏱ 30 分 · 簡単

ペストパスタサラダ

🔥 591 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 39 · 炭水化物 41

⏱ 25 分 · 簡単

チーズフォンデュ

🔥 882 kcal · たんぱく質 49 · 脂質 48 · 炭水化物 42

⏱ 25 分 · 簡単

ベジタリアンチラキレス

🔥 807 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 43 · 炭水化物 89

⏱ 35 分 · 普通

チーズキッシュ

🔥 425 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 34 · 炭水化物 16

⏱ 70 分 · 普通

シャヒ・パニール

🔥 376 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 32 · 炭水化物 10

⏱ 60 分 · 普通

アレパス・コン・ケソ (チーズアレパ)

🔥 560 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 16 · 炭水化物 77

⏱ 35 分 · 簡単